Er zijn 18 resultaten gevonden

door Chantal1979
12 mar 2021, 20:09
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Schema vraagje
Reacties: 2
Weergaves: 624

Re: Schema vraagje

Dank je wel Rob!
door Chantal1979
11 mar 2021, 16:23
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Schema vraagje
Reacties: 2
Weergaves: 624

Schema vraagje

Hoi Klopt het dat alle trainingen in D3 zijn bij het halve marathon schema?? Ik vind ze pittig hoor en dan de gedachten dat jullie schrijven D2 is goud waard.... vind ik zo .. tja ik weet het niet, Waarom niet een training in D2 hoog bv? Ik moet nu dus voor alles trainingen of ja voor 3 stuks echt f...
door Chantal1979
05 nov 2020, 09:06
Forum: Marathon
Onderwerp: joehoe, mijn derde marathon overleefd!
Reacties: 2
Weergaves: 699

Re: joehoe, mijn derde marathon overleefd!

Wauw wat goed en fijn!

Gefeliciteerd met deze prestatie en een pr op je marathon!

Super goed!
Groetjes chantal
door Chantal1979
05 nov 2020, 09:03
Forum: Marathon
Onderwerp: virtuele marathon
Reacties: 1
Weergaves: 510

Re: virtuele marathon

Hoi linda, Ik heb mijn eigen marathon gelopen op 25 oktober mijn verslag staat in deze Zal er kort (proberen) iets over te schrijven. Het was mijn allereerste en ik riep al 5jaar dat ik het wilde mijn wil was daarom ook heel GROOT! Ik maakte zelf een mooie route! Start en finish thuis! Mijn vriendin...
door Chantal1979
05 nov 2020, 08:44
Forum: Marathon
Onderwerp: afgesloten 3x100dagen sportrusten
Reacties: 10
Weergaves: 1461

Re: afgesloten 3x100dagen sportrusten

Wow Chantal, wat een gaaf verslag! En super dat je zo'n mooie tijd hebt neergezet! Veel van wat je schrijft, klinkt me zo bekend in de oren. Je hebt het gewoon gedaan: Je eigen marathon gelopen... Dank je wel voor al je steun op de site. Ik heb ook mijn marathon op 25 oktober gelopen en zal snel mi...
door Chantal1979
30 okt 2020, 19:35
Forum: Marathon
Onderwerp: afgesloten 3x100dagen sportrusten
Reacties: 10
Weergaves: 1461

Re: afgesloten 3x100dagen sportrusten

Nele schreef:
30 okt 2020, 11:32
Waw, Chantal, zo knap om het solo te doen!!! :shock:
Dankje wel!!!
door Chantal1979
29 okt 2020, 15:42
Forum: Marathon
Onderwerp: afgesloten 3x100dagen sportrusten
Reacties: 10
Weergaves: 1461

Re: afgesloten 3x100dagen sportrusten

dank je rob!!
door Chantal1979
28 okt 2020, 19:50
Forum: Marathon
Onderwerp: afgesloten 3x100dagen sportrusten
Reacties: 10
Weergaves: 1461

Re: afgesloten 3x100dagen sportrusten

Wauw, wat super goed van je Chantal!!! Wat een mooi en herkenbaar verhaal. Dat gevoel van blij en trots zijn op jezelf dat je het toch maar hebt gedaan! En ..... ook nog in zo'n snelle tijd! Top hoor. Een tip: ik ben gaan zwemmen om van de spierpijn af te komen. Werkte bij mij goed. Succes en op na...
door Chantal1979
28 okt 2020, 19:43
Forum: Marathon
Onderwerp: afgesloten 3x100dagen sportrusten
Reacties: 10
Weergaves: 1461

Re: afgesloten 3x100dagen sportrusten

Wat super leuk om te lezen! En motiveert mij voor volgend weekend. Ook ik zou in Rotterdam voor de 1e keer een marathon lopen. Een blessure eind januari kwam er tussen en tja Corona zorgde ervoor dat niemand kon lopen. Ons alternatief werd de Berenloop op Terschelling voor als Rotterdam ook in okto...
door Chantal1979
25 okt 2020, 18:35
Forum: Marathon
Onderwerp: afgesloten 3x100dagen sportrusten
Reacties: 10
Weergaves: 1461

afgesloten 3x100dagen sportrusten

hoi allemaal! gister liep ik dan eindelijk mijn aller-eerste marathon!! 42,195KM wauw 300 dagen sportrusten gingen daaraan vooraf. :100 dagen voor april 2020 Rotterdam-----Tussendoor 100dagen halve marathon-----hopelijk oktober Rotterdam! net gestart 100 dagen Rotterdam 25 oktober ook geannuleerd, t...
door Chantal1979
02 okt 2020, 21:28
Forum: Marathon
Onderwerp: Voluit in IF
Reacties: 2
Weergaves: 1047

Re: Voluit in IF

Ik heb in die maand een pr gelopen bij snelle 10 nuchter of ja avond 18:00 gegeten om 9uur gaan lopen... O wat was ik blij en trots daarna pas om half 1 gegeten! Dus het kan, maar weet niet of ik het nog eens doe😂 Al ik die 10km altijd een dingetje vind. Helemaal op daarna, maar ook als ik wel eet v...
door Chantal1979
01 jun 2020, 20:45
Forum: Gevorderden
Onderwerp: Nuchter wielrennen
Reacties: 7
Weergaves: 3129

Re: Nuchter wielrennen en lopen

Koen, Wat is het advies voor nuchter wielrennen en hardlopen? Hoelang kun je dat doen? Kwa tijd en of afstand? Ik loop zelf hard en ook wel regelmatig nuchter. Vind het zelf ook wel lastig tot hoelang je nuchter kan lopen, ik kan het zeker wel een uur volhouden als ik langer ga neem ik toch wel iets...
door Chantal1979
29 mar 2020, 21:58
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Hoe ziet het schema eruit
Reacties: 6
Weergaves: 2536

Re: Hoe ziet het schema eruit

Ja. Top dank je wel rob👍🏻
door Chantal1979
29 mar 2020, 20:20
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Hoe ziet het schema eruit
Reacties: 6
Weergaves: 2536

Re: Hoe ziet het schema eruit

Geen probleem Rob , dank je voor je reactie Ik heb dan nog een vraagje. Ik heb het boek dus kan mijn halve marathon hartslag vinden. Wat ik dan wilde weten is hoeveel slagen onder en of boven kan ik lopen dan. En beide trainingen in dezelfde zone? Mijn halve marathon hartslag is 155. (Hoeveel slagen...
door Chantal1979
28 mar 2020, 11:32
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Hoe ziet het schema eruit
Reacties: 6
Weergaves: 2536

Re: Hoe ziet het schema eruit

Ik bedoel het halve marathon schema Rob. Ik denk dat dat kwa inspanning zwaarder is als het hele schema? En ik dus Mischien ook nog wat sneller zou kunnen worden? Had nu het hele schema gedaan Ivm met Rotterdam maar omdat die nu verzet is. Dacht ik in de tussentijd aan het halve marathon schema. Hoe...
door Chantal1979
27 mar 2020, 08:11
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Hoe ziet het schema eruit
Reacties: 6
Weergaves: 2536

Hoe ziet het schema eruit

Hoi allemaal,

Ik ben heel erg benieuwd hoe dit schema eruit ziet kwa km en zones ongeveer

Had getraind voor de marathon maar omdat die nu verschoven is denk ik eraan om dit schema te volgen en daarna de andere weer op te pikken.

Ik lees graag jullie berichtjes
Groetjes chantal
door Chantal1979
11 dec 2019, 16:24
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag vogels kijken
Reacties: 2
Weergaves: 923

Re: Hartslag vogels kijken

Vogels kijken al gevonden laag in D2.

Is je marathon hartslag ook D2?
door Chantal1979
11 dec 2019, 13:39
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag vogels kijken
Reacties: 2
Weergaves: 923

Hartslag vogels kijken

Welke zone zou vogelskijken zijn??

Vandaag langzame loop gedaan. Maar merk dat ik steeds langzamer moet gaan om in de zone te blijven. En soms moet wandelen om terug te laten komen.
Is dat normaal (beginner in schema)