Er zijn 5 resultaten gevonden

door Loershop
09 apr 2015, 07:00
Forum: 100 dagen
Onderwerp: 100 dagen voorbij
Reacties: 0
Weergaves: 73

100 dagen voorbij

Zo mijn 100 dagen zitten er op (al 20 dagen) :D Ik moet zeggen ik voel me stukken beter dan toen ik ermee begon, af en toe vergat/vergeet ik wel eens een oefening en ook het invullen van mijn dashboard gebeurde vaker niet dan wel :o en toch ben ik heel tevreden met mijn resultaat. Vorig weekend heb ...
door Loershop
04 jan 2015, 22:19
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Getallen invullen in het sportrusten programma
Reacties: 11
Weergaves: 279

Re: Getallen invullen in het sportrusten programma

IK heb dat ook al een paar x gehad, als ik dan de pagina ververs of ff opnieuw op mijn dashboard klik gaat het wel goed
door Loershop
02 jan 2015, 14:42
Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
Onderwerp: Neiging om diep in te ademen?
Reacties: 8
Weergaves: 17107

Re: Neiging om diep in te ademen?

Ja, ook ik heb wel eens de neiging om ff lekker diep in te ademen, wat mijzelf is opgevallen dat ik dit vooral doe als ik bewust op mijn ademhaling let. Als ik er niet zo op let merk ik op een gegeven moment dat het best wel al goed met mijn ademhaling zit :D Ik zit nu op dag 22 soms denk ik dat ik ...
door Loershop
02 jan 2015, 14:35
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Loopt programma niet synchroon met mailtjes?
Reacties: 4
Weergaves: 96

Re: Loopt programma niet synchroon met mailtjes?

Bij mij loopt het ook niet synchroon. Ik kreeg een mail nog 22 dagen te gaan, maar ik ben nu net 22 dagen bezig, ik ben heel slecht in rekenen maar weet wel dat 22 en 22 geen 100 is :lol:
door Loershop
26 dec 2014, 00:14
Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
Onderwerp: Ademhalingsoefening
Reacties: 19
Weergaves: 43545

Ademhalingsoefening

Als ik de ademhalingsoefening in rust doe gaat het redelijk goed, maar tijdens "vogels kijken" lukt het me niet om na de uitademing te pauzeren. Ik loop normaal 5,5/6 min/km en tijdens "vogels kijken" 7,5/8 min/km Doe ik iets verkeerd of moet ik gewoon wat meer geduld hebben? Ik ...