Er zijn 5 resultaten gevonden

door gerdyheek
17 apr 2019, 13:24
Forum: Ochtendritueel
Onderwerp: Wat is jouw ochtendritueel?
Reacties: 65
Weergaves: 9696

Re: 1 juni 2018 starten met je ochtendritueel.

ok! We gaan er weer voor! Mijn routine wordt anders dan ik me de vorige keer had voorgenomen, direct mediteren als ik uit bed kom zorgt dat ik in slaap val. Maar - wel lekker om in bed te beginnen, dus eerst lees ik een hoofdstuk. daarna sport ik douchen mediteren ontbijten dagindeling maken (planne...
door gerdyheek
02 jun 2018, 23:56
Forum: Ochtendritueel
Onderwerp: Wat is jouw ochtendritueel?
Reacties: 65
Weergaves: 9696

Re: 1 juni 2018 starten met je ochtendritueel.

hmmm 00:00. das wel wat aan de late kant. Maar bizar! Ik ben superfit, al de hele dag! Ik vind t fantastisch tot nu toe en ik ga gewoon weer 5 uur op morgen, want ik vind het uurtje zonder kids zoooo onwijs lekker... ik slaap s middags wel een kwartierjte extra als t echt nodig is. Er was iemand die...
door gerdyheek
01 jun 2018, 21:07
Forum: Ochtendritueel
Onderwerp: Wat is jouw ochtendritueel?
Reacties: 65
Weergaves: 9696

Re: 1 juni 2018 starten met je ochtendritueel.

Ha, Ik ben wel benieuwd.. heeft er niemand een dip gehad einde van de middag? Ik had toch rond een uur of vijf wel even een inkakkertje hoor! Verder vond ik t heerlijk... het is nu na negenen en ik moet eigenlijk nog veel doen maar denk dat ik toch maar vroeg erin duik anders ben ik morgen geen leuk...
door gerdyheek
31 mei 2018, 23:00
Forum: Ochtendritueel
Onderwerp: Wat is jouw ochtendritueel?
Reacties: 65
Weergaves: 9696

Re: 1 juni 2018 starten met je ochtendritueel.

Ik doe ook mee!! was de eerste die reageerde maar ik zie mijn reactie nergens! Mijn schema: 5 uur op 5:00 toilet, glas water, rek en strek (wakker worden) 5:05 - 5:20 meditatie 5:20 - 5:50 sporten (hardlopen of wanneer kids er zijn workout) -6:00 douchen -6:30 lezen -7:00 dagboek, schrijven -7:30 on...
door gerdyheek
28 mei 2018, 19:38
Forum: Ochtendritueel
Onderwerp: Wat is jouw ochtendritueel?
Reacties: 65
Weergaves: 9696

Re: 1 juni 2018 starten met je ochtendritueel.

HA. Ik durf dat wel. Mijn ochtendritueel begint nu om 6 uur, wat ik al heel knap vind van mezelf:D maar als de kinderen er zijn kom ik toch nog tijd tekort. Mijn ritueel wordt als volgt. 5:00 wekker 5:00 wakker worden, toilet, rekken 5:05 meditatie 5:20 hoofdstuk uit een boek lezen 5:45 sportrondje ...