Er is 1 resultaat gevonden

door Cees
30 jul 2017, 16:21
Forum: Gevorderden
Onderwerp: Krachttraining binnen het schema
Reacties: 1
Weergaves: 2965

Krachttraining binnen het schema

Ik ben afgelopen vrijdag begonnen met het wielrennen 100+ schema. De eerste twee trainingen zitten er inmiddels op, wel ff wennen aan 100 rpm, maar het ging goed. Ik ben een bijna 64 jarige man en nog elke dag werkzaam. Naast dit schema ga ik 3x per week (sinds 6 weken) naar de sportschool en fitnes...