Er is 1 resultaat gevonden
- 24 jan 2017, 12:06
- Forum: Marathon
- Onderwerp: voluit en intensief
- Reacties: 5
- Weergaves: 3677
voluit en intensief
Ik zit lekker in het ritme van week 4. Net 11 kms gelopen op mijn marathon hartslag, wat ik nog wel lastig vind (onrustig steeds naar die hartslag kijken en Letten op de ademhaling). De rest van de week zie ik onder andere 6 kms intensief en 10 kms voluit, wat is precies het verschil daartussen?