Er zijn 7 resultaten gevonden
Afleiding
Goodmorning, Ik had een grappige ervaring: heb de timer voor het mediteren op mijn telefoon, tijdens het mediteren kwam er met een harde PING een app binnen. Ik kreeg een enorme prikkel om direct te reageren/ lezen, moest echt moeite doen om dat te weerstaan, daarna zakte de urgentie vrij snel weer ...
- 13 mei 2021, 08:41
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Hardlopen in D2
- Reacties: 13
- Weergaves: 4684
Re: Hardlopen in D2
Good morning!
Zijn je omslagpunt en dus je hartslagzones veranderlijke grootheden bijv. meebewegend met je fitheid.
Als ik nu (in herstelfase ziekte) mijn hartslagzones bereken veranderen die naarmate ik verderherstel?
Groet Wilma
Zijn je omslagpunt en dus je hartslagzones veranderlijke grootheden bijv. meebewegend met je fitheid.
Als ik nu (in herstelfase ziekte) mijn hartslagzones bereken veranderen die naarmate ik verderherstel?
Groet Wilma
- 02 mei 2021, 20:08
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Sporten oppakken na COVID-19
- Reacties: 14
- Weergaves: 4557
Re: Sporten oppakken na COVID-19
Dank Patricia voor je reactie, zo helpend om soortgelijke verhalen van anderen te horen!
Acceptatie is wel een ding als je gewend bent fit door het leven te gaan.
Van 30 naar 45 seconden is ook vooruitgang!
Goed dat je er zo naar kan kijken.
Roeien ga ik onderzoeken. Veel succes en groet, Wilma
Acceptatie is wel een ding als je gewend bent fit door het leven te gaan.
Van 30 naar 45 seconden is ook vooruitgang!
Goed dat je er zo naar kan kijken.
Roeien ga ik onderzoeken. Veel succes en groet, Wilma
- 02 mei 2021, 08:31
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Sporten oppakken na COVID-19
- Reacties: 14
- Weergaves: 4557
Re: Sporten oppakken na COVID-19
Ik ben benieuwd of er mensen zijn die goede ervaringen hebben met opbouw van sporten postcorona? Ik struggle wat daarmee, zelfs 3x4 min. hardlopen in laag tempo en lage hartslag kan naderhand al te veel blijken en leiden tot belemmerende vermoeidheid. Ik heb gemerkt dat duurbelasting (hardlopen) las...
- 01 mei 2021, 08:44
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Meten buikomvang?
- Reacties: 1
- Weergaves: 1059
Meten buikomvang?
Good morning, waar meet je je buikomvang ongeveer?
- 04 feb 2021, 07:40
- Forum: Koud douchen
- Onderwerp: Heb ik bruin vet?
- Reacties: 1
- Weergaves: 200
Heb ik bruin vet?
Hoe weet je eigenlijk of je bruin vet hebt, hoe kun je dat checken?
- 14 nov 2019, 08:13
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: Frustrerend
- Reacties: 7
- Weergaves: 4095
Re: Frustrerend
Hi,
Herkenbaar in die zin dat tijdens de oefeninegn mijn hartslag echt hoger is dan ervoor of erna in rust?? Snap t niet helemaal
Wilma
Herkenbaar in die zin dat tijdens de oefeninegn mijn hartslag echt hoger is dan ervoor of erna in rust?? Snap t niet helemaal
Wilma