Er zijn 539 resultaten gevonden

door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
28 dec 2022, 13:15
Forum: 100 dagen
Onderwerp: weekindeling aanpassen
Reacties: 7
Weergaves: 133

Re: weekindeling aanpassen

Het lukt niet op deze manier. Het zou kunnen dat het aan mijn laptop ligt, er zijn ook andere dingen die niet gaan zoals het moet. Ik ga het eerst eens met een andere browser proberen, wie weet lukt het dan wel. Op zich is het niet zo heel erg, dan verander ik gewoon de datum. En een dag later is h...
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
14 sep 2022, 11:29
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Word ik wel sneller?
Reacties: 1
Weergaves: 69

Re: Word ik wel sneller?

Beste Anne, Heb je het gevoel dat je trainingen té makkelijk gaan? De langere trainingen mogen comfortabel zijn. De korte intensieve training op hoge hartslag moet echt wel intensief aanvoelen. Als je het idee hebt dat deze te makkelijk gaan kan het zijn dat je omslagpunt te laag is vastgesteld of d...
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
14 sep 2022, 11:21
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Foutje in dashboard?
Reacties: 1
Weergaves: 58

Re: Foutje in dashboard?

Beste Anne,

Heb je dit vaker fout zien staan? Als ik nu naar dag 64 in je schema kijk staat daar een training van 7 km.
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
12 jul 2022, 10:51
Forum: 100 dagen
Onderwerp: "mijn sportrusten" crashed op mijn Iphone
Reacties: 4
Weergaves: 57

Re: "mijn sportrusten" crashed op mijn Iphone

Er is gisteren aan een oplossing gewerkt. De problemen zouden nu voorbij moeten zijn.

Zo niet, dan lees ik het graag.
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
28 jun 2022, 09:05
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Niet meer kunnen inloggen
Reacties: 1
Weergaves: 22

Re: Niet meer kunnen inloggen

Hi Fiona,

Om een bericht te plaatsen in de Koffiehoek moet je zijn ingelogd.
Lukt het niet meer om het dashboard van je 100-dagen programma te openen?
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
28 jun 2022, 08:53
Forum: 100 dagen
Onderwerp: link in email naar videos van sportrusten laat niet een video zien
Reacties: 4
Weergaves: 74

Re: link in email naar videos van sportrusten laat niet een video zien

We zijn druk bezig met het opnemen en plaatsen van nieuwe video voor de online hardloopprogramma's. Voor de marathon zijn we hier net mee klaar. Bijna dagelijks is er nu een nieuwe video met tips, motivatie en inspiratie van Koen. Voor de halve marathon zijn we nog bezig met opnemen. De schema's voo...
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
16 apr 2022, 08:54
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Training van o km dag 93?
Reacties: 2
Weergaves: 58

Re: Training van o km dag 93?

Ha Martijn,

Het probleem met je schema is opgelost.
Er staat nog een laatste 14 km op het programma.

Veel succes!
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
29 mar 2022, 17:08
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Schema Marathon is veranderd
Reacties: 4
Weergaves: 139

Re: Schema Marathon is veranderd

Er ging inderdaad even wat mis, inmiddels staan de schema's weer goed: met de 10K voluit.
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
21 mar 2022, 16:17
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Laatste week voor de marathon
Reacties: 9
Weergaves: 252

Re: Laatste week voor de marathon

Ik zit ook met een gelijkaardige vraag :-) Ik zit op zowat een maand voor mijn marathon. Ik loop 24/4 mijn allereerste marathon in Namen (België). Ik lees overal dat je meestal een 2-3 weken tapert voor de wedstrijd. Ik heb echter het gevoel dat dat in dit schema maar een weekje is. Is dat voldoend...
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
21 mar 2022, 16:15
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Laatste week voor de marathon
Reacties: 9
Weergaves: 252

Re: Laatste week voor de marathon

Hoi, Ik heb een beetje een zelfde vraag. Ik ben nl 2 dagen te vroeg met mijn schema begonnen, dat eindigt nu 8 april terwijl ik 10 april pas ga lopen. Alleen als ik de begindatum aanpas zodat ik wel netjes op 10 april uitkom, krijg ik in de laatste periode hele andere trainingen. Nu is het in de la...
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
21 mar 2022, 16:11
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Laatste week voor de marathon
Reacties: 9
Weergaves: 252

Re: Laatste week voor de marathon

Hallo, Ik train samen met een vriendin voor de marathon van rotterdam. Nu viel het ons op, dat zij de laatste week nog 3x moet trainen (zaterdag, maandag en woensdag). Haar trainingen op maandag en woensdag zijn 12 min. op hoge marathonhartslag (staat geen hartslag bij, maar wel een snel poppetje) ...
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
21 jan 2022, 20:21
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Mijn trainingen kwijt
Reacties: 3
Weergaves: 63

Re: Mijn trainingen kwijt

Is de knop Mijn trainingen verdwenen?

De directe link:

https://www.sportrusten.nl/100-dagen-sc ... rainingen/
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
24 dec 2021, 09:37
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Ik mis 1 training in ‘mijn trainingen’
Reacties: 1
Weergaves: 47

Re: Ik mis 1 training in ‘mijn trainingen’

Beste Monique,

Sorry voor het late antwoord.

Welke training mis je?

Wil je je startdatum aanpassen? Naar welke datum?
Ingevoerde trainingen kunnen dan wel verloren gaan in het schema, daar is helaas niets aan te doen.
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
05 nov 2021, 13:03
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Reset 100-dagen schema
Reacties: 2
Weergaves: 69

Re: Reset 100-dagen schema

Beste Erwin,

Je schema is aangepast voor de marathon van Rotterdam.

Veel plezier en succes met de trainingen!
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
01 okt 2021, 10:21
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Schema datum aangepast, oude gegevens blijven zichtbaar
Reacties: 2
Weergaves: 48

Re: Schema datum aangepast, oude gegevens blijven zichtbaar

Beste Jordi,

Je 'oude data' is verwijderd.

Veel succes nog!
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
06 jul 2021, 11:24
Forum: 100 dagen
Onderwerp: rust dag verzetten
Reacties: 5
Weergaves: 85

Re: rust dag verzetten

Hi Thomas,

Er ging inderdaad wat mis bij jou schema.
De standaard indeling werd overschreven door een indeling per week, wat is blijven hangen van je vorige schema.

Het staat nu goed.

Veel succes!
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
28 jun 2021, 21:37
Forum: 100 dagen
Onderwerp: programma aanmaken
Reacties: 2
Weergaves: 53

Re: programma aanmaken

Beste Rob,

Is dit inmiddels gelukt?

Er waren inderdaad wat problemen, maar deze zijn inmiddels opgelost.
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
21 jun 2021, 14:25
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Nieuw schema niet zichtbaar
Reacties: 1
Weergaves: 26

Re: Nieuw schema niet zichtbaar

Beste Marja,

Dit is inmiddels opgelost.

Succes!
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
14 jun 2021, 09:43
Forum: 100 dagen
Onderwerp: Nieuw 100 dagen marathon schema
Reacties: 3
Weergaves: 90

Re: Nieuw 100 dagen marathon schema

Hi Klaas,

Je account is weer goed gezet.
Er start een schema a.s. zaterdag, maar deze datum kun je aanpassen.

Succes!
door Mark Zuurhout | Sportrusten.nl
19 apr 2021, 11:50
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: opslaan training
Reacties: 2
Weergaves: 2888

Re: opslaan training

Hi Pauline,

Dit zou nu opgelost moeten zijn.