Er zijn 4 resultaten gevonden

door simone van dijk
10 sep 2022, 20:30
Forum: Ervaringen
Onderwerp: Wat heeft het me gebracht
Reacties: 7
Weergaves: 7504

Re: Wat heeft het me gebracht

Wat heeft het me gebracht ? Vooral de vrolijke noot van het programma. iedere dag een optimistische oppepper, zonder tegenwind te negeren. Ook bij zondigen gewoon vrolijk blijven, mezelf niet straffen maar een goed voedende maaltijd nemen. Zondigen ""inclusief"" nemen, gewoon ond...
door simone van dijk
08 aug 2022, 17:03
Forum: Vragen
Onderwerp: Zin in zoet
Reacties: 5
Weergaves: 4021

Re: Zin in zoet

Ik herken dit ook (ben net begonnen , dus reageer ik nu pas) ik heb uit een andere betrouwbare bron (zoveel gelezen in 30 jaar, weet niet meer waar precies) dat het inderdaad kan liggen aan te snel of te zwaar/veel eten tegelijk: je lichaam wil dan snel hard aan het werk daarmee en vraagt om snelle ...
door simone van dijk
08 aug 2022, 16:40
Forum: Vragen
Onderwerp: Slap en chagrijnig
Reacties: 7
Weergaves: 3728

Re: Slap en chagrijnig

Suggestie : zelf doe ik veel met peulvruchten, warm of koud (salade) bij lunch en/of diner. Dat vult mij langdurig, mooie combinatie van eiwit, langzame koolhydraat en veel vezels. Maar dat doe jij zelf misschien ook al .
door simone van dijk
08 aug 2022, 16:33
Forum: Vragen
Onderwerp: Vegetariër
Reacties: 4
Weergaves: 3592

Re: Vegetariër

Over vegetarisch/veganistisch: zelf doe ik veel met peulvruchten : veel vezels langzame koolhydraten (behalve doperwtjes) , behoorlijk wat eiwitten, vult mij goed. Darmen zijn er nu aan gewend, niet te veel tegelijk en rustig kauwen. Ook koud heel lekker als salade met kruidige dressing (in Amerika ...