De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi, Effe een update. Vanmiddag geprobeerd om 12 minuten hard te lopen, nou het was een disaster na 60 sec. was ik gevloerd :ugeek: Piepende ademhaling ondanks dat ik thuis nog effe een pufje salbutamol heb genomen. Dat gaat hem niet worden vrees ik. Also het anders gedan timer op 10 minuten wandele...

Hallo, Zoals boven vermeld ben ik al 60 jaar. Heb al een paar keer geprobeerd om hard te lopen maar ik ben heel erg blessuregevoelig. Ik heb tot eind 2019 hardgelopen maar in december 2019 heb ik Corona opgelopen. Met koorts en heel veel hoesten en omdat ik ook astmapatiënt ben heel weinig lucht. Di...