Er is 1 resultaat gevonden

door Nathan van Vliet
25 mei 2021, 13:33
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: D1 of d2
Reacties: 9
Weergaves: 1486

Re: D1 of d2

Hoi Sara, het 10k schema begint met alleen trainingen in D2, om een basis te leggen. Na een aantal weken komen er ook trainingen in D3 bij. Mocht dit bij jou niet het geval zijn check dan even in je weekindeling (Onder "Mijn gegevens"). Je moet drie verschillende trainingen zien en 4 rustdagen (bij...