Er zijn 3 resultaten gevonden
- 08 sep 2021, 20:06
- Forum: Ervaringen
- Onderwerp: Laatste dag
- Reacties: 3
- Weergaves: 2743
Re: Laatste dag
Ha Janneke Dank voor je enthousiaste video’s en motivatie. Sinds april 2020 eet ik tussen 12 en 19 uur: 5 kg kwijt. Met jullie cursussen 5 kg kwijt en vasten heb ik 3-4 eetmomenten en gebruik steeds minder koolhydraten en meeer groenten: 2 kg kwijt. Ik zou nog graag wat kg kwijt raken. Hoe pak ik he...
- 06 mei 2021, 10:02
- Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
- Onderwerp: Buiten adem, wat nu?
- Reacties: 2
- Weergaves: 3874
Re: Buiten adem, wat nu?
Thanks Rob,
Dat ga ik zeker uitproberen!
Dat ga ik zeker uitproberen!
- 30 apr 2021, 15:49
- Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
- Onderwerp: Buiten adem, wat nu?
- Reacties: 2
- Weergaves: 3874
Buiten adem, wat nu?
Beste mensen, Sinds een maand ben ik fijn bezig met D2 lopen en ademhalingsoefeningen. Het vogels kijken heb ik ingeruild voor een trail loopje, van ongeveer 8 km en 200 hoogtemeters. Mooie route en fijn lopen. Die trail loopt kan ook prima voor interval training dienen. Het valt mij dat ik tijdens ...