Er zijn 6 resultaten gevonden

door MiKeZZa
14 apr 2021, 09:18
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag niet onder controle te krijgen
Reacties: 9
Weergaves: 1070

Re: Hartslag niet onder controle te krijgen

Hoi Rob, Ik liep hem in 47,40. De tool blijkt niet met kommagetallen te werken. Ik had namelijk 47,66 ingevoerd, maar ik zie nu n.a.v je opmerking pas dat hij eigenlijk rekent met 47 dan en dan kom ik niet goed uit inderdaad. Dus dan kom ik als ik het zelf uitreken op 5:51 min/km. Dat scheelt natuur...
door MiKeZZa
13 apr 2021, 16:04
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag niet onder controle te krijgen
Reacties: 9
Weergaves: 1070

Re: Hartslag niet onder controle te krijgen

Inmiddels de nodige trainingsloopjes gedaan en het gaat wat beter met deze nieuwe waarden. Met niet te gek doen is het nu enigszins mogelijk om in de juiste zone te blijven. Wat ik me wel afvraag; ik zie in het schema vaak 'marathontempo' staan. Die heb ik voor mijzelf berekend op +/- 5:45, maar dan...
door MiKeZZa
26 mar 2021, 19:36
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag niet onder controle te krijgen
Reacties: 9
Weergaves: 1070

Re: Hartslag niet onder controle te krijgen

Ga ik doen! Bedankt voor het meedenken. Ik zal binnenkort een update plaatsen.
door MiKeZZa
24 mar 2021, 12:07
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag niet onder controle te krijgen
Reacties: 9
Weergaves: 1070

Re: Hartslag niet onder controle te krijgen

Goed, vanmorgen een kleine 10 km gelopen. Ik heb o.b.v. mijn 48 minuten op de 10 km een verwachte marathontijd van +/- 4 uur en dus kom je dan ergens tussen de 5:40 en 5:50 per km uit. Ik heb dus vanmorgen op 5:40 ingezet. Dat is redelijk gelukt: https://i.ibb.co/G3TPQm0/2724d1a8-e007-4c53-b140-1046...
door MiKeZZa
23 mar 2021, 10:40
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag niet onder controle te krijgen
Reacties: 9
Weergaves: 1070

Re: Hartslag niet onder controle te krijgen

Grafiek is nog o.b.v. horloge. En zelfs als ik die zo strak deed dat mijn hand ongezonde kleuren kreeg kreeg ik vergelijkbare waarden. Dus zodoende de switch naar borstband. Ik zal binnenkort eens op marathontempo lopen. Wat gaat dat me brengen? Hoe moet ik dat zien? Stel mijn hartslag ligt dan x sl...
door MiKeZZa
22 mar 2021, 19:49
Forum: Marathon
Onderwerp: Hartslag niet onder controle te krijgen
Reacties: 9
Weergaves: 1070

Hartslag niet onder controle te krijgen

Beste allemaal, Hier in het kort mijn situatie: man van 35 jaar, vroeger veel geprobeerd om hard te gaan lopen, maar dat was nooit succesvol door allerlei klachten. Zo'n 2 jaar terug heel rustig aan dingen opgebouwd en best wat bereikt (voor mijn begrippen). O.a. het volgende: Pijnvrij lopen 10 km o...