Er zijn 2 resultaten gevonden

door Anne Klaasen
12 sep 2020, 12:54
Forum: Beginners
Onderwerp: Absolute beginner
Reacties: 12
Weergaves: 2584

Re: Absolute beginner

Dank je Rob voor je reactie. Ik denk dat het voorlopig even op fietsen houd.
door Anne Klaasen
10 sep 2020, 14:01
Forum: Beginners
Onderwerp: Absolute beginner
Reacties: 12
Weergaves: 2584

Absolute beginner

Ik ben begonnen met het 5 kilo kwijt programma maar toen ik het hardloopschema voor beginners zag van 12 minuten naar 36 minutenschrok ik nogal. Ik ben al blij als ik zonder klachten 3 minuten kan hardlopen. Is er ook een schema voor de absolute nono op hardloopgebied? Ik heb flink overgewicht maar ...