Geen blessures en harder lopen: verbeter je looptechniek

Geen blessures en harder lopen: verbeter je looptechniek

Wat is een goede looptechniek? Hoe zet je af? Wat doe je met je armen? Wat is een goede pasfrequentie?

Iedereen loopt anders en de ideale looptechniek verschilt per persoon.

Techniektrainer Franklin van Doesburg geeft een workshop en na een analyse geeft hij je tips om harder te lopen, zonder blessures. Na twee uur weet je welk type loper jij bent. Je leert hoe je loopt op de manier die bij jouw lijf past. 

Je krijgt je persoonlijke tips direct mee.

Programma:

  • Franklin van Doesburg - ISA footscanVerzamelen met koffie en thee (vanaf kwartier voor aanvang)
  • Introductie Franklin van Doesburg (ca. half uur)
  • Filmen, techniek, instructies (ca. 1 uur)
  • Koffie & napraten

Kosten: € 55,00

Locatie:
PAC Rotterdam
Langepad 16
3062 CJ Rotterdam