Blogs > Blog

Wat is de goedkoopste Europese marathon?

Wat is de goedkoopste Europese marathon?

HomeToGo heeft ook dit jaar de goedkoopste en duurste marathons van Europa onder elkaar gezet.Er is een lijst met veertig marathons samengesteld oplopend van de goedkoopste marathon tot de duurste.De goedkoopste marathon van Europa is AntwerpenDe goedkoopste marathon om aan deel te nemen is de grootste marathon van onze zuiderburen: Antwerpen.In Antwerpen betaal je slechts € 5,06 per kilometer.All in.Dus inclusief reis- verblijf en startbewijs.De duurste marathon is de Midnight Sun Marathon in NoorwegenIn Noorwegen betaal je € 15,76 euro per kilometer om de marathon te kunnen lopen op de langste dag van het jaar in juni. Je start 's nachts en de zon schi... Lees verder
De Halve van Egmond: een fenomeen

De Halve van Egmond: een fenomeen

In 2006 schreef ik mijn eerste boek over hardlopen: De Halve van Egmond. Het evenement is enkel gegroeid, sindsdien.Ik schreef later nog over de marathon van New York: New York New York, en mijn eerste goede voornemen van dit jaar is het voltooien van een derde (en laatste) boek over hardlopen, Ultra, dat afstanden langer dan een halve marathon als onderwerp heeft.Maar Egmond blijf ik altijd lopen, als het enigszins kan.Voor menig hardloper begint het nieuwe jaar daar pas echt.Of het nu heel slecht weer is, of juist opvallend mooi, het is altijd bijzonder in Egmond.Zoals de keer die werd afgelast vanwege een tekort aan hulptroepen. Er was natuurijs, en dat ging voor ... Lees verder
-20 graden: koudetraining de luxe

-20 graden: koudetraining de luxe

Ik zet Strava aan, doe mijn telefoon in mijn zak en rits mijn loopbroek dicht.'Jij gaat een stukje hardlopen?' vraagt Marco Rink, een beer van een vent met pretogen en iets meer grijs in zijn baard dan ik.'Ja,' antwoord ik: 'nu is het even licht, het wordt weer snel donker.''Waar ga je heen?' vraagt Marco, en hij zet een grote muts op met flappen over zijn oren.'Ik wil even een rondje om het meer lopen.'Marco kijkt me aan en schiet in de lach. Hij stapt in zijn gevoerde laarzen en laat zijn bijl op zijn rechterschouder rusten. Met zijn linkerhand doet hij de deur open en stapt de sneeuw in. Hij houdt deur voor me open en ik stap ook in de sneeuw.'Waar ga je echt heen... Lees verder
Waarin ben jij het meest geïnteresseerd?

Waarin ben jij het meest geïnteresseerd?

Je kunt meerdere onderwerpen aankruisen.[poll id="20"]... Lees verder
In 2019 gaan we het anders doen

In 2019 gaan we het anders doen

Al jaren schrijf ik blogs en boeken over hardlopen, ademhaling, kou, voeding en (af en toe) wielrennen.Dat gaat in 2019 veranderen.Al dat schrijven is leuk en aardig, maar het is wel wat karig.Je leest een blog en denkt: interessant. Of je denkt: wat een kul. En vervolgens ga je naar een andere website en lees je weer anders.Maar het is natuurlijk veel mooier om samen dingen te doenHardlopenAdemhalingssessiesRun-dip-runLogboek beginnenNachtlopenOm maar wat te noemenIn 2019 gaan we vanaf februari workshops en weekenden organiseren om kennis te vergaren, samen te sporten, te ontspannen en avonturen beleven.De vraag is: waarin ben jij het meest geïnteressee... Lees verder
3 snelste ’14K-marathons’ van 2018

3 snelste ’14K-marathons’ van 2018

In 2018 liepen weer tienduizenden mensen een marathon, waaronder een steeds groter deel met het 14-kilometer-schema van Stans van der Poel uit De Hardlooprevolutie.De drie snelste 14K-lopers van 2018Wij klappen net zo hard voor iemand die met pijn en moeite net binnen de zes uur loopt als voor iemand die twee keer zo snel is. Dat vooropgesteld, is het toch leuk om even te kijken naar de 3 snelste lopers van 2018 met het 14K-schema. Het zijn indrukwekkende tijden:Niek Hoogwout, Munster, 2u53Erik Hoving, Kopenhagen, 3u06Bart Jacobs, Warschau, 3u07Bij de dames ziet de top drie van 2018 er zo uit:Laura Batterink, Enschede, 3u28Gonny van der Broek, Frankfurt, 3u41Anouk van H... Lees verder
Langste nacht: tijd om hard te lopen

Langste nacht: tijd om hard te lopen

Schoorl, zaterdag 22 december, 3:58.Met vijf vrouwen en vier mannen wachten we onderaan het hoogste klimduin van Nederland op een teken.Onze hardloopkleren worden gereflecteerd door een reusachtige kerstboom met honderden lampjes. We praten zachtjes. Zenuwachtig voor wat komen gaat.Dan slaat de kerktoren.EénTweeDrieVier'We gaan,' fluistert Hans Koeleman, hij begint te lopen en wijst met zijn rechterhand het klimduin op.Ik volg Hans, samen met de andere zeven.We zijn begonnen.Mystical Miles Midnight Run XVIINa vijf nachtlopen in 2018 is het zover: ik loop de officiële route uit Het Blauwe Uur met Hans Koeleman en nog een zwikkie enthousiaste a... Lees verder
Hoe Dafne Schippers kinderen kan inspireren om eigen droom te volgen

Hoe Dafne Schippers kinderen kan inspireren om eigen droom te volgen

Het is bijna kerst: tijd om het jaar te evalueren.Wat is er allemaal gebeurd en wat kan er volgend jaar beter?Dafne Schippers dacht deze zomer met Rana Reider de volgende stap te kunnen zetten naar de wereldtop.Zelf droomde ik ervan Dafne te ontmoeten en haar sprintanalyse te maken. Het liep anders.Nu het jaar bijna ten einde is, droom ik ervan ons beider wensen alsnog in vervulling te laten gaan. Tijdens het kerstdiner bespreken we een aantal punten die in 2019 beter kunnen Ik heb net een tafel bij Grand Hotel Karel V in het centrum van Utrecht gereserveerd. Zowel voor mij als voor Dafne is het ongeveer 10 minuten fietsen (voor haar 3 minuten lopen :)) naar het 7-gangen diner met co... Lees verder
3 bestverkochte boeken van 2018

3 bestverkochte boeken van 2018

2018 is bijna voorbij, tijd voor een rijtje. Wat zijn de drie meest verkochte boeken op sportrusten.nl? De nieuwe boeken Kopwerk en Tien dagen stil hebben de top drie nog niet kunnen halen, wellicht volgend jaar.Nummer 1, met meer dan 1250 verkochte exemplaren (via sportrusten.nl, in het hele land zijn het er natuurlijk stukken meer): VerademingSportrusten-bezoekers kunnen geen genoeg krijgen van de klassieker die volgend jaar zijn tiende verjaardag viert.De voordelen van een rustige ademhaling zijn onverminderd populair en ik hoop dat veel lezers baat hebben bij de oefeningen. De nummer-1-positie dankt Verademing aan de herziene editie met nog meer oefeningen en de bunde... Lees verder
Drugs of meditatie?

Drugs of meditatie?

Pepijn van der Meulen hoort mijn verhalen over mediteren met interesse aan.Hij is mede-oprichter van Lifeguard en in die hoedanigheid moedigt hij mensen in het bedrijfsleven aan om goed voor hun gezondheid te zorgen.We kennen elkaar al jaren en ons zakelijke contact maakt vaak een zijsprongetje naar onze gedeelde interesse: mediteren. We fantaseren weleens over complete afdelingen aan de Zuidas die samen mediteren Op een dag nodigt Pepijn me uit om naar een lezing van Mathieu Ricard te gaan. Tijdens het napraten komt de 10-daagse Vipassana-retraite ter sprake waar ik een boek over schreef. Ik vertel wat me is bijgebleven; dat de idee dat mensen ook maar gewoon een verzameling subat... Lees verder