“Ik heb veel profijt van ademhalingsoefeningen. Lichamelijke ontspanning, een houvast bij paniekaanvallen en een lagere hartslag.”
“Na het lezen van Tien dagen stil begonnen met dagelijks mediteren. Het is lang niet altijd eenvoudig, maar wat is het waardevol. Het geeft me rust en een betere focus.”
“Het fijne van dit schema zijn de relatief korte trainingen die makkelijk in te passen zijn aan werk en gezin.”
Agenda: workshops en webinars
“Koen de Jong schrijft op een vlotte en eerlijke manier. Hij maakt elk onderwerp dat hij aanpakt inzichtelijk en toegankelijk. Dit boek is daar een uitstekend voorbeeld van.”
“Met sprongen tegelijk ging ik vooruit en het ene na het andere PR sneuvelde tijdens de gewone trainingen.”
“Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in één keer uit.”