Voor lopers die wat kilo's kwijt willen

Periodiek vasten
in september

Word lid
Job Baart de la Faille

“Ik heb veel profijt van ademhalingsoefeningen. Lichamelijke ontspanning, een houvast bij paniekaanvallen en een lagere hartslag.”

Job Baart de la Faille
over Tem je brein

Mark

“Na het lezen van Tien dagen stil begonnen met dagelijks mediteren. Het is lang niet altijd eenvoudig, maar wat is het waardevol. Het geeft me rust en een betere focus.”

Mark
over 40 minuten mediteren

Annet Bosman

“Het fijne van dit schema zijn de relatief korte trainingen die makkelijk in te passen zijn aan werk en gezin.”

Annet Bosman
liep een Halve marathon

Agenda: workshops en webinars

18
SEPTEMBER
14:00 uur
Clubhuis, Amsterdam
30
SEPTEMBER
20:00 uur
gratis webinar
23
OKTOBER
14:00 uur
Clubhuis, Amsterdam
27
OKTOBER
20:00 uur
gratis webinar
28
OKTOBER
20:00 uur
gratis webinar
6
NOVEMBER
10:00 uur
VOL!
27
DECEMBER
07:00 uur
Clubhuis, Amsterdam
18
sep
Clubhuis, Amsterdam
23
okt
Clubhuis, Amsterdam
27
dec
Clubhuis, Amsterdam

Al meer dan 150.000 lezers.

Koen de Jong - bedenker van Sportrusten - schreef deze boeken zelf.

Coen

“Koen de Jong schrijft op een vlotte en eerlijke manier. Hij maakt elk onderwerp dat hij aanpakt inzichtelijk en toegankelijk. Dit boek is daar een uitstekend voorbeeld van.”

Coen
over Tien dagen stil

Joris de Coo

“Met sprongen tegelijk ging ik vooruit en het ene na het andere PR sneuvelde tijdens de gewone trainingen.”

Joris de Coo
liep een Halve marathon

Marco van Basten

“Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in één keer uit.”

Marco van Basten
over Verademing