Na t hardlopen

Plaats reactie
ietje
Berichten: 3
Lid geworden op: 05 feb 2015, 19:09

Na t hardlopen

Bericht door ietje »

Hoeveel tijd mag er tussen zitten als je na t hardlopen de ademhalings oefening doet, ik vergeet het nl vaak en doe het dan na 1 uurtje.
In het logboek wordt er een referentiewaarde van je hartslag gevraagd wat wordt daar mee bedoeld?
Omhoog
Plaats reactie

Terug naar “Ademhalingsoefeningen in rust”