die even wil laten weten hoe het is gegaan de eerst twee weken. De eerste week viel me zwaar
Moe en wat dizzy en het hardlopen ging steeds slechter
. Maar gelukkig al wel gelijk de heerlijke gerechten
gevonden en van genoten. In de loop van de tweede week ging ik me steeds beter 
voelen. Steeds meer energie en de trek tussen de eetmomenten werd steeds minder. Ook ademhaling en ontspannen
lukte bijna elke dag, en gaf me veel rust. Nu kook ik steeds creatiever , met veel meer groente en een stuk minder KH. Gelukkig vind mijn man het ook nog steeds prima te eten allemaal 
. En mijn hardlopen ??
Gisteren tot mijn verrassing een heerlijke makkelijke en onverwachts snelle 5K gelopen in zone 2
En o ja... -2,4 KG afgevallen 🥳
