ziek na "zondigen"

[Caroline Dubbeld]

Ik ben nu halverwege het programma, heb op mijn werk enorm moeite gehad met de overdaad aan traktaties, zoals die er met te grote regelmaat zijn. Gevolg: hoofdpijn, misselijk gevoel, last van darmkrampen en veel spijt... Herkennen jullie dat? Het motiveert wel enorm om door te zetten, zeker nu ik weet dat ik halverwege het programma zit

[Janneke - Sportrusten]

Ja, ik herken dat enorm.
Op zo'n moment denk je; oeg lekker; snoep, chips, koek enz.
Totdat je 20 minuten later bent; je voelt wat het doet met je lijf; stressreactie door de suikers, en last van je darmen!
Zo wordt het wel steeds gemakkelijker om er vanaf te blijven he?
Groetjes Janneke

[Caroline Dubbeld]