De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi

Ik wil vasten wel gaan proberen maar niet afvallen. Eet je dan bij periodiek vasten in de twee eetmomenten zoveel dat je aan je dagelijkse calorieën komt? Of regelt je lijf dat vanzelf doordat het altijd over kan op je vetten? Mijn gewicht en lichaamssemstelling is prima zo.