Er zijn 5 resultaten gevonden

door MeggieE
31 mei 2020, 17:13
Forum: Ervaringen
Onderwerp: Na 30 dagen
Reacties: 1
Weergaves: 535

Na 30 dagen

Vrijdag was de laatste dag van het programma voor mij . En wauw ,wat heb ik afgelopen weken een switch kunnen maken op veel vlakken ! Vooral op het gebied van voeding en ontspanning . Hardlopen deed ik al wel veel . Maar nog nooit nuchter en vaak met een te hoge hartslag . Voeding enorm om kunnen go...
door MeggieE
15 mei 2020, 17:48
Forum: Ervaringen
Onderwerp: Op de helft
Reacties: 1
Weergaves: 549

Op de helft

Hier een blij 🥚 die even wil laten weten hoe het is gegaan de eerst twee weken. De eerste week viel me zwaar 🏋🏻‍♂️ Moe en wat dizzy en het hardlopen ging steeds slechter⤵️. Maar gelukkig al wel gelijk de heerlijke gerechten🥗 gevonden en van genoten. In de loop van de tweede week ging ik me steeds be...
door MeggieE
04 mei 2020, 22:21
Forum: Ervaringen
Onderwerp: Zware benen , geen energie
Reacties: 3
Weergaves: 734

Re: Zware benen , geen energie

Inmiddels op de Facebook pagina ook heel veel soortgelijke ervaringen gelezen. Voel me vandaag iig veel minder moe en slap .
door MeggieE
03 mei 2020, 13:25
Forum: Ervaringen
Onderwerp: Zware benen , geen energie
Reacties: 3
Weergaves: 734

Zware benen , geen energie

Vandaag ,dag 5, opweg gegaan voor een rustig duurloopje van 10/15K in D2 . Zelden zo beroerd gelopen , hele zwaren benen vooral ... en moe !!
Gewoon geslapen vannacht en ontbeten met twee dikke plakken bananenbrood en fruit .
Uiteindelijk loopje ingekort .Hoort dit erbij ??
door MeggieE
02 mei 2020, 15:36
Forum: Vragen
Onderwerp: Eet gewoontes
Reacties: 2
Weergaves: 535

Re: Eet gewoontes

Gebakken eieren met tomaat en kaas kan ook ! Vult lekker 😋 Of havermout met lekkere fruitjes .