Er zijn 3 resultaten gevonden

door Youri
07 mei 2020, 13:07
Forum: Beginners
Onderwerp: Beginnen met wielrennen
Reacties: 1
Weergaves: 127

Beginnen met wielrennen

Hallo, Naast het hardlopen overweeg ik om ook te starten met wielrennen, maar uiteraard houd ik er niet van om zomaar wat te doen. In het blog van Koen lees ik dat zijn omslagpunt 182 is op de fiets en er dus 10 bij optelt voor het lopen. Is dit accuraat en kan ik dus voor de fiets 10 slagen van mij...
door Youri
27 mar 2020, 11:30
Forum: Marathon
Onderwerp: Marathon lange(re) afstanden trainen
Reacties: 1
Weergaves: 672

Marathon lange(re) afstanden trainen

Goedemorgen, Onlangs heb ik met het 100 dagen schema mijn eerste halve marathon gelopen. Dit schema is naar grote tevredenheid verlopen. Nu heb ik me ingeschreven voor de Valencia marathon, maar ik zit een klein beetje met het schema in mijn maag. Ik twijfel enorm tussen het sportrusten schema en ee...
door Youri
22 jan 2020, 11:49
Forum: Overig
Onderwerp: Juiste kleding in winter
Reacties: 1
Weergaves: 733

Juiste kleding in winter

Hallo,

Ik vind het heerlijk om met de huidige temperaturen gewoon lekker in korte broek, t-shirt en handschoenen te lopen. Scheelt me ook keuzestress met de overgangstemperaturen.
Maar ik hoor net dat dit slecht is voor de spieren en/of knieën. Heeft iemand hier meer onderbouwde info over?