Er zijn 5 resultaten gevonden

door Romelia
30 nov 2020, 19:00
Forum: Ervaringen
Onderwerp: Dankjewel!
Reacties: 1
Weergaves: 186

Dankjewel!

Morgen dag 30... De afgelopen 29 dagen stond ik elke dag op met jou, Janneke. Wat een fijn begin van de dag! Het gaat prima met het volgen van het programma. Zo blij mee! Ik start de dag met het lezen van jouw mail, het kijken van het filmpje en daarna 10 minuten ademhalingsoefeningen. Heerlijk! Ik ...
door Romelia
27 nov 2020, 00:30
Forum: Ervaringen
Onderwerp: 2,5 weken 30 dagen eten
Reacties: 4
Weergaves: 342

Re: 2,5 weken 30 dagen eten

Top!
door Romelia
25 nov 2020, 12:14
Forum: Ervaringen
Onderwerp: 2,5 weken 30 dagen eten
Reacties: 4
Weergaves: 342

Re: 2,5 weken 30 dagen eten

Goeie tips Janneke! Dankjewel!

Ik ben benieuwd hoe lang de informatie binnen het programma beschikbaar blijft.
Stopt dat meteen na 30 dagen of kan ik langer terugkijken naar de filmpjes e.d. ?
door Romelia
20 nov 2020, 06:28
Forum: Ervaringen
Onderwerp: 2,5 weken 30 dagen eten
Reacties: 4
Weergaves: 342

2,5 weken 30 dagen eten

Hoi Janneke! Ik ben op 2 november begonnen met het programma en heb mezelf vandaag weer gewogen: bijna 4 kg afgevallen! Op 2 november woog ik 61 kg en nu 57,1. Dat gaat wel heel hard, want ik wilde maximaal 4 kg afvallen... Da's natuurlijk heel fijn, maar gelijk maak ik me een beetje zorgen. Ik wil ...
door Romelia
30 okt 2017, 05:52
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Halve marathon Etten-Leur
Reacties: 1
Weergaves: 1790

Halve marathon Etten-Leur

Het zit er op! Gisteren de halve marathon in Etten-Leur uitgelopen. Ik vond het heerlijk loopweer! De eerste 15 km heb ik genoten! Het lopen ging lekker: fijn tempo en hartslag na 3 km redelijk onder controle. Daarna was het bikkelen! Vanaf 7 km een pijnlijke linkerknie... nooit eerder last van geha...